A 2ª Caminhada do Setembro Amarelo será realizada em Macaé no dia 27 de setembro, às 7h, na Avenida dos Bandeirantes, atrás da UPA do Lagomar. Com o tema “Cuidar de si é um ato de coragem”, o encontro pretende reunir a comunidade em defesa da saúde emocional e da valorização da vida.
A iniciativa foi idealizada pela psicóloga Viviane da Paixão Marques Gaspar, especialista em terapia cognitivo-comportamental. A caminhada conta com apoio institucional da Prefeitura Municipal de Macaé, de academias parceiras e do comércio local.
Na concentração, a programação terá aulão coletivo, alongamento, jump e fit dance. As atividades propõem momentos de integração e movimento, associados ao cuidado com o corpo e a mente.
Moradores, familiares e amigos estão convidados a participar. A proposta é ampliar a conversa sobre saúde mental, fortalecer vínculos na comunidade e incentivar a procura por apoio profissional e acolhimento diante de sinais de sofrimento emocional.
Segundo Viviane, a aproximação com moradores, especialmente por meio de academias e escolas do Lagomar, permitiu construir uma rede de conscientização e apoio. A psicóloga relatou que a iniciativa surgiu a partir da escuta de pessoas da comunidade que procuravam ajuda.
“Essa luta começou quando passei a ouvir, na própria comunidade do Lagomar, pessoas que me procuraram pedindo ajuda diante de pensamentos suicidas, sinais de depressão, ansiedade generalizada e outros sofrimentos emocionais invisíveis. Nas academias, as pessoas encontravam facilidade para falar sobre suas angústias, perdas, lutos e sofrimentos constantes. Então, me uni às academias e escolas do bairro com o objetivo de conscientizar as pessoas a buscarem ajuda e não se calarem diante dos sinais de alerta”, destacou Viviane.
