Mulheres de Macaé podem se inscrever para a próxima edição do Circuito Elas por Elas, que será realizada na terça-feira (29), às 16h. O encontro terá como foco a campanha Setembro Amarelo e acontecerá na sede da Secretaria Municipal de Políticas para as Mulheres, na Rua Dr. Luiz Belegard, 139, Imbetiba.
Promovida pela secretaria, a atividade terá o tema “Você não precisa dar conta de tudo sozinha”. As inscrições estão disponíveis em formulário online. A programação pretende abrir espaço para conversas sobre saúde mental, autocuidado e desafios presentes no cotidiano das mulheres.
A palestra ficará a cargo de Caroline Viana, pedagoga, beletrista e formanda em Psicologia. Ela abordará o cuidado com a saúde mental e as pressões da vida cotidiana. A proposta é reunir informação, acolhimento e troca de experiências, com atenção ao reconhecimento dos próprios limites e à busca de apoio quando necessário.
Entre os assuntos previstos também estão o autoconhecimento e as particularidades da identidade e da imagem feminina. A atividade busca ajudar as participantes a reconhecer sentimentos, necessidades e limites, além de estimular reflexões sobre autoestima, cuidado emocional e relações mais saudáveis.
O encontro integra as ações do Setembro Amarelo e pretende reforçar que pedir ajuda também faz parte do cuidado de si. Compartilhar sentimentos e compreender as próprias necessidades estão entre os pontos que serão trabalhados na programação.
Para a secretária de Políticas para as Mulheres, Quelen Rezende, discutir saúde mental durante a campanha é uma oportunidade de fortalecer a rede de apoio e incentivar as mulheres a dedicar mais atenção a si mesmas.
